Testosteron
هرمون ما هو؟
في الظروف العادية، يجب أن يخلق هذا الهرمون، المسمى بالهرمون الذكري، قيمة تتراوح بين 300-1200 نانوجرام/ديسيلتر. إذا تبين أن القيم التي تم الحصول عليها أثناء قياسات الدم تقع ضمن هذه الحدود، يتم اعتبار النتيجة طبيعية.
ما هو هرمون التستوستيرون؟
من لديه هرمون التستوستيرون؟
لماذا ينخفض هرمون التستوستيرون؟
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون؟
ما هو مقدار هرمون التستوستيرون الذي يجب أن يكون؟
علاج انخفاض هرمون التستوستيرون
هرمون التستوستيرون
يتم إفراز هرمون التستوستيرون، المعروف أيضًا باسم هرمون الذكورة من الناحية الطبية، على الخصيتين وهو هرمون ينتجه الرجال. نطفة وهو أحد الهرمونات التي لها مكانة مهمة جداً في إنتاجها. في الواقع، يتم إنتاج هذا الهرمون أيضًا بكميات منخفضة عند النساء. المبيض يتم إنتاجه بفضل
تبين أن منطقة ما تحت المهاد في منطقة الدماغ مسؤولة عن إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري. بالإضافة إلى تأثيره المهم جدًا على التطور الجنسي لدى الرجال، فهو مهم أيضًا لنمو العضلات والعظام لدى الرجال.
من لديه هرمون التستوستيرون؟
يُعرف هرمون التستوستيرون، الذي له بنية مهمة جدًا من حيث الحياة الجنسية وتطور الجسم لدى الرجال، باسم الهرمون الذكري الذي يتم إفرازه لمساعدة الشاب على إكمال نضجه الجنسي والتحول إلى رجل بالغ. وهذا الهرمون من بين الأندروجينات ويتم إفرازه بشكل أكبر خلال فترة المراهقة ويؤثر على الصحة العامة للرجال.
حسب التعريف الأساسي، يعد هرمون التستوستيرون أحد هرمونات الأندروجين المهمة لنمو الذكور. يتم إنتاج هذا الهرمون بواسطة خلايا لايديغ في الخصيتين. ويمكن أيضًا إنتاجه جزئيًا عن طريق الغدد الكظرية.
وبفضل الهرمون تتأثر الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، وتتحدد الرغبة الجنسية وتحدث تغيرات جسدية لدى الرجال، خاصة خلال فترة البلوغ. وعلى الرغم من أنه يتم إنتاجه أيضًا عند النساء، إلا أنه يتم إفرازه عن طريق الغدة الكظرية ثم يتحول جزء كبير منه إلى استراديول، وهو ما يسمى بالهرمون الجنسي الأنثوي.
لماذا ينخفض هرمون التستوستيرون؟
وبما أن إنتاج هذا الهرمون لدى الرجال يتم بشكل عام في الخصيتين، فإن مواجهة مشاكل مختلفة في الخصيتين قد تؤثر أيضًا سلبًا على إفراز الهرمون. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون سبب انخفاض مستويات الهرمون هو مشاكل في منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية. عند الرجال، في بعض الأحيان يمكن أن تمنع الاضطرابات الخلقية أو الوراثية إفراز الهرمون. مع تقدم العمر والإفراز الزائد المرتبط بالتوتر لهرمون الكورتيزول، قد يحدث انخفاض في إفراز الهرمون الذكري.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض لاضطرابات التمثيل الغذائي، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم، والإفراط في التدخين وتعاطي الكحول يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الهرمون لدى الرجال.
كيف يرتفع هرمون التستوستيرون؟
من الناحية الطبية، تلعب الأدوية التي يتم تناولها بوصفة طبية لزيادة الهرمونات في الجسم الذكري وحياة أكثر نشاطًا والنهج الواعي وتصحيح تكوين الجسم مكانًا مهمًا. وبفضل المكملات الغذائية المستخدمة، يرتفع الهرمون تدريجياً بعد انخفاض كتلة الدهون في الجسم.
يمكن للأطباء إعطاء حقن الهرمونات المعروفة اليوم للمرضى في الحالات التي تكون فيها المكملات والأدوية غير كافية. وبصرف النظر عن النقاط الطبية، من أجل زيادة مستوى الهرمون لدى الأشخاص، يجب مراجعة عادات الأكل وتحقيق نمط حياة أكثر نشاطا. ينبغي للمرء الانتباه إلى مستويات الزنك والمغنيسيوم وفيتامين د أثناء التغذية.
يجب على الإنسان أن ينتبه إلى النوم المنتظم، بما لا يقل عن 8 ساعات كل يوم، ويجب بالتأكيد تضمين الرياضة وممارسة الرياضة في حياته، ويجب أن يعيش خاليًا من التوتر، ويجب ألا يستهلك الكثير من الكحول والسجائر. ولتحقيق الزيادة الطبيعية يجب تناول البروكلي والسبانخ والخضروات الورقية الخضراء، ويجب التقليل من استخدام السكر، والتخلص من الوزن الزائد عن طريق تناول الموز واللحوم الخالية من الدهون والثوم والأفوكادو.
كم يجب أن يكون هرمون التستوستيرون؟
في الظروف العادية، يجب أن يخلق هذا الهرمون، المسمى بالهرمون الذكري، قيمة تتراوح بين 300-1200 نانوجرام/ديسيلتر. إذا تبين أن القيم التي تم الحصول عليها أثناء قياسات الدم تقع ضمن هذه الحدود، يتم اعتبار النتيجة طبيعية. إذا كانت القيم أقل من حد 300، فقد تكون هناك حاجة للعلاج بسبب انخفاض مستويات الهرمون.
علاج انخفاض هرمون التستوستيرون
بالنسبة لهذه المشكلة، التي يمكن اعتبارها نقصًا في الهرمونات، أي قصورًا في الآلية، وليس مرضًا، يتم أخذ السبب الرئيسي للنقص ومعلومات العمر بعين الاعتبار. بشكل عام، يتم تناول المكملات الغذائية بوصفة طبية، ويتم تطبيق العلاج البديل، ويمكن تحقيق ارتفاع الهرمون عن طريق الحقن عند الضرورة.
